Hà Hương Du đi ở phía trước, dùng loa lớn kêu: "Oánh Oánh, ngươi quá tuyệt vời, p·h·á kỷ lục của người ta rồi
Nghe thấy giọng Nhị sư tỷ, Tạ Uyển Oánh quay đầu lại kinh ngạc: Kết quả này nàng không hề nghĩ tới, nàng vốn chỉ nghĩ cùng Ngụy đồng học rơi chung một chỗ
"Tiếp tục đi, tiếp tục đi
Một đám sư huynh cùng lão sư đốc thúc nàng sau khi thi đấu tiếp tục đi lại, điều chỉnh lại trạng thái cơ thể
Việc nàng p·h·á kỷ lục của người ta, thật là khiến người ta kiêu ngạo
Điều mà các tiền bối lo lắng chính là, thành tích của người siêu việt học viện bọn họ quá k·h·ủ·n·g k·h·i·ế·p, không biết có thể gây tổn h·ạ·i đến sức khỏe hay không
Nghĩ đến đây, Tào Dũng nhíu mày lại, đưa tay ra đặt vào cổ tay nàng để bắt mạch đo nhịp tim
"Không sao, Tào sư huynh
Tạ Uyển Oánh nói, chỉ số cơ thể của mình nàng đều cảm nhận được, nhịp tim của nàng đang phục hồi gần như bình thường
Nào ngờ, bên tay còn lại của nàng cũng bị phó lão sư bắt mạch đo
"Bao nhiêu
Những người khác hỏi hai người đo nhịp
"Khoảng bảy mươi
Số liệu bảy mươi này thì thế nào
Bình thường không
Vận động lâu dài sẽ khiến nhịp tim chậm lại
Về việc vận động làm chậm nhịp tim, có người nói tốt có người nói xấu
[ĐỌC TRUYỆN VIP MIỄN PHÍ TẠI Truyendich.vn]
Người nói tốt thì cho rằng, đó là do tim trở nên hiệu suất cao hơn, có thể dùng tần số thấp hơn để tống máu ra nhiều hơn, giảm thiểu tiêu hao cơ tim
Số liệu lâm sàng thì không hề g·i·a·n d·ối
Trên thực tế, nhịp tim quá chậm chắc chắn không tốt
Vận động viên hoặc những người vận động lâu dài, nếu không chú ý điều chỉnh lại cơ thể sau vận động, cuối cùng sẽ khiến tim không chịu nổi dẫn đến đột tử
Sau khi xảy ra chuyện, siêu âm tim đồ sẽ cho thấy cơ tim phì đại, tim giãn nở, có tắc nghẽn truyền dẫn…đây là những b·ệ·n·h tim cần phải phẫu thuật mới có thể giải quyết
Các triệu chứng lâm sàng của những căn b·ệ·n·h này bao gồm nhịp tim quá chậm hoặc quá nhanh, vậy sao có thể nói là chuyện tốt được
Ở đây cần phân biệt rõ hội chứng tim của vận động viên và b·ệ·n·h tim của vận động viên
Hội chứng tim của vận động viên là khi ngừng vận động một thời gian, tim sẽ phục hồi lại trạng thái bình thường, chức năng bình thường và không có triệu chứng lâm sàng
Còn b·ệ·n·h tim của vận động viên là khi sẽ xuất hiện các triệu chứng lâm sàng b·ấ·t t·h·ư·ờ·n·g, chức năng tim không bình thường
Nhịp tim khi vận động mạnh của Tạ đồng học từ hơn một trăm xuống, sau mười phút đã xuống đến khoảng sáu mươi, lúc an tĩnh thì là sáu mươi đến bảy mươi, không bao giờ thấp hơn sáu mươi
Nếu là những lúc bình thường bận rộn c·ô·ng việc học tập mệt nhọc hay tâm tình khẩn trương, nhịp tim của phái nữ có nhanh hơn so với phái nam, khoảng tám mươi mấy, không vượt quá chín mươi, đó đều là những đường cong nhịp tim bình thường
Một đám đồng học tò mò mà đi sờ mạch đ·ậ·p của Phan đồng học
Phan Thế Hoa rất dễ tính, nói: "Ta với Oánh Oánh không phải ngày nào cũng luyện tập các hạng mục thể thao chuyên nghiệp, nhịp tim sẽ không chậm lắm
Điều này cho thấy đồng học Tạ và đồng học của nàng rất thông minh, ngày thường không hề tập quá sức
Nếu có kiên trì chạy bộ thì tuyệt đối sẽ không nói quá giờ hoặc quá xa
[ĐỌC TRUYỆN VIP MIỄN PHÍ TẠI Truyendich.vn]
Những người yêu thích vận động thông thường, ngàn vạn lần đừng tự biến mình thành người b·ị ch·ứ·n·g cưỡng bách vận động
Ép buộc bản thân giống như trúng tà để rèn luyện thể chất thì không phải là yêu khỏe mạnh
Về mặt y học, yêu khỏe mạnh là nhắc đến tất cả mọi khía cạnh trong sinh hoạt, c·ô·ng tác, ăn uống ngủ nghỉ, không chỉ dựa vào rèn luyện thể chất
Y học thậm chí còn khuyến khích mọi người học cách lười biếng
Nhìn xem, bác sĩ Tống học bá y khoa còn thích quẹt nước đây này
Thì ra, các bạn học này có thể vượt qua chính mình là do dùng cái đầu chứ không chỉ dùng mỗi sức lực
[ĐỌC TRUYỆN VIP MIỄN PHÍ TẠI Truyendich.vn]
Việc rèn luyện thân thể cần phải có kỹ xảo
Nếu không, Tạ đồng học nào đâu cần một ngày trừ chạy bộ phải tập xà đơn, lại còn ở kí túc luyện dùng cái gắp gắp rác chứ
"Tiểu sư muội, nước nè
Hoàng Chí Lỗi đưa chai nước suối tới cho vận động viên bổ sung nước sau thi đấu
"Muốn nước ấm
Tào Dũng tay ai nhanh hơn, khiến sư đệ không cần cuống lên mà bận việc vô ích
(hết chương)