Chương 17: Tán thủ cơ bản, lực lượng đột phá Sáng sủa rộng rãi huấn luyện đại sảnh
Phương Thành bưng thùng giấy đi ngang qua cửa sổ sát đất
Nhìn ra bên ngoài là một biển người qua lại, xe cộ như nước, những tòa nhà chọc trời cao vút
Nhìn lại vào trong phòng, khắp nơi đều là những thân ảnh tràn đầy sức sống, nhiệt huyết bừng bừng
Có người đang nâng tạ tập luyện, có người đối với trụ quyền, bao cát ra sức đấm đá
Tiếng “Hắc a”, “Hô a” trợ lực vang lên không ngừng
Hỗn hợp với mùi mồ hôi tràn ngập trong không khí, khiến người ta cảm thấy nhiệt huyết sôi trào
Bất quá, hiện tại là giờ làm việc
Phương Thành đè nén sự kích động trong lòng, bước nhanh đi về phía một sân tập có trải đệm êm
Mười mấy học viên mới mặc bộ huấn luyện màu lam đang thực hiện các động tác giãn cơ gập người và ép chân
“Làm nóng người kết thúc, tiếp theo chúng ta bắt đầu bài học chính thức.” Tiếng nói vang vọng của huấn luyện viên đặc biệt vang lên, hắn đứng ở phía trước, vỗ vỗ tay
Ánh mắt lướt qua hàng ngũ học viên đang nhanh chóng xếp thành hàng, trong đó có cả những khuôn mặt nữ giới yếu ớt, hổn hển
Vẻ nghiêm nghị trên khuôn mặt chữ điền ban nãy, không khỏi trở nên dịu dàng hơn một chút
“Tán thủ là một môn đối kháng tay không tổng hợp.” Theo thông lệ, khi nhập học, trước tiên cần giảng giải lý thuyết võ học cơ bản nhất
“Nó thoát thai từ tán thủ võ thuật truyền thống, nhưng đã hấp thụ và dung hợp những ưu điểm của quyền kích, Thái Quyền và các môn đối kháng khác, kỹ thuật càng thêm toàn diện, triết lý cũng càng cởi mở hơn.” “Trong thực chiến và thi đấu, tán thủ lấy ý mau đánh chậm, xa đánh gần, ôm vật lộn hay thay đổi mạch suy nghĩ, đòi hỏi thể năng vô cùng cao…” Từ Mậu mới chậm rãi giảng giải, Phương Thành cũng đang bận rộn làm việc
Hắn đặt thùng giấy đang cầm trong tay vào sát tường, xếp chồng lên một đống thùng khác
Đồ vật trong thùng giấy tuy không quá nặng, nhưng việc chạy đi chạy lại mười mấy lượt từ nhà kho đến đại sảnh huấn luyện đã khiến hắn quá sức
Phương Thành nhẹ nhàng thở dài, cảm thấy cũng khá ổn, trán cũng không thấy ra mồ hôi
So với việc trước kia ở nhà phải vác bình gas lên lầu, cứ lên một tầng lại phải nghỉ một tầng, thì bây giờ không nghi ngờ gì đã tiến bộ rất nhiều
Sau khi thể chất tăng lên 12 điểm, chút vận động này thật sự chỉ là chuyện nhỏ
“Chờ lực lượng cũng đột phá 10 điểm, ta đại khái có thể một tay nhấc bình gas, không thua kém những công nhân bốc vác thể trạng cường tráng kia chứ?” Nhớ lại cái “đại địch” đã từng khiến mình mất đi sĩ diện nam nhi, Phương Thành không khỏi chớp mắt, nhìn về phía bảng
【 Ngươi vận chuyển vật nặng 6 phút, lực lượng tăng 0.001 】 【 Ngươi vận chuyển vật nặng 6 phút, lực lượng tăng 0.001 】 ..
..
[ĐỌC TRUYỆN VIP MIỄN PHÍ TẠI Truyendich.vn]
..
Mấy dòng nhắc nhở hiện lên trước mắt theo thứ tự
Nhìn lại thanh tiến độ thuộc tính, lực lượng rõ ràng đã đạt đến giới hạn 99%
Trong lòng Phương Thành có chút nhảy cẫng
Chờ bốn chiều thuộc tính đều vượt qua 10 điểm, với thể trạng này đi làm một người bồi luyện, hẳn là dư sức
“Bất quá, tạm thời còn không vội…” Đóng bảng, Phương Thành đưa mắt nhìn về phía Từ Mậu mới đang giảng bài
Là nhân viên hậu cần, cũng là trợ thủ trên thực tế của huấn luyện viên, những việc hắn cần làm cũng vô cùng tạp nham
Nếu như không phải trong lòng có ý đồ khác
Công việc ở bộ phận marketing trên thực tế tương đối mà nói thoải mái hơn, và cũng có tiền đồ phát triển hơn
Nhưng, đó cũng không phải là thứ Phương Thành thực lòng muốn theo đuổi… Từ Mậu mới giờ phút này vẫn đang kể những điểm trọng yếu của giáo trình
“Kỹ thuật cơ bản của tán thủ bao gồm quyền pháp, cước pháp, vật lộn, cầm nã.” “Sau này, ngoài việc học các kỹ thuật liên quan, mỗi tiết học nửa tiếng đầu, chúng ta đều sẽ tiến hành huấn luyện thể chất.” “Những bài tập này tuy tương đối mệt mỏi, nhưng rất có lợi cho việc phát triển sự cân bằng và dẻo dai của cơ thể, cũng phù hợp với nhu cầu giảm cân đốt mỡ của các nữ sinh.” Hắn miễn cưỡng nói vài câu cho các nữ học viên có thể chất yếu ớt
Cuối cùng hơi ngừng lại, nghiêm nghị nói:
“Tiếp theo, ta sẽ biểu diễn một lần quyền pháp và cước pháp cơ bản nhất, các ngươi hãy xem kỹ.” Phương Thành lúc này cũng vừa sắp xếp xong các thùng
Thấy vậy liền đứng vững bên cạnh, hai mắt nhìn chằm chằm Từ Mậu mới đang biểu diễn những kiến thức cơ bản của tán thủ
Mặc dù chỉ là biểu diễn đơn giản, nhưng vẫn thấy rõ lực quyền cước của hắn rất mạnh, động tác dứt khoát, không hề rề rà
Xông quyền, quăng quyền, chép quyền, roi quyền..
[ĐỌC TRUYỆN VIP MIỄN PHÍ TẠI Truyendich.vn]
Đạp thẳng, đạp chân, quét chân, đá ngang..
Mỗi một quyền kích ra hoặc mỗi một chân đá ra, trong nháy mắt kéo theo quần áo, phát ra tiếng vút mạnh mẽ
Nhất là sau khi cú đá ngang với lực mạnh nhất được tung ra, thậm chí sẽ vang lên một tiếng nổ như pháo
Chiêu này lập tức trấn áp toàn trường
Vốn dĩ vẫn còn có chút lười biếng, những thanh niên kia vốn chỉ tập trung vào các nữ học viên, giờ phút này lập tức mừng rỡ
Tựa như đoán trước được tương lai mình học được công phu tương tự, dùng để ra oai tán gái
Ánh mắt Phương Thành khác hẳn, cũng ẩn ẩn có chút hưng phấn
Trước đó nghe người ta đồn, Trịnh Hạo Khang tại câu lạc bộ học tập tán thủ vỡ lòng huấn luyện viên chính là Từ Mậu mới
Hiện tại xem ra, lời nói không sai
Đây tuyệt đối là một vị cao thủ đối kháng ẩn mình
Trong lòng Phương Thành không khỏi cảm thấy may mắn vì lựa chọn của mình
Buổi chiều hôm trước, hắn đã ngỏ lời với Từ Mậu mới về việc thực tập ở bộ môn tán thủ, và cũng nói rằng quản lý Lý bên kia có trở ngại
So với quản lý có chức vụ cao nhất, huấn luyện viên chính chỉ là người quản lý tuyến đầu và giáo sư
Nhưng trên thực tế lại càng có trọng lượng lời nói
Bởi vì bọn họ không chỉ là nhân viên của câu lạc bộ, mà còn là người hợp tác, được hưởng một số quyền lợi khuyến khích
Bây giờ quyền kích, tán thủ, nhu thuật, Karate giữa mấy bộ môn cạnh tranh kịch liệt
Việc Phương Thành gia nhập, tương đương với một thuộc cấp đắc lực của phe địch phản bội chạy trốn sang phe mình, tình thế này lên kia xuống
Huấn luyện viên Từ tự nhiên dốc toàn lực, rất nhanh hỗ trợ giải quyết quan hệ nhân sự, thuận lợi giải quyết mọi vấn đề
Còn về quản lý Lý bên kia sẽ có ý kiến gì
Chỉ có thể phụ lòng tốt bồi dưỡng của hắn… Sau khi biểu diễn kết thúc, tiếp theo là nội dung phân tích động tác
Phong cách giảng dạy của Từ Mậu mới tương đối thực tế
Hắn chọn trước động tác đá ngang được hoan nghênh nhất, hoa mỹ nhất, để các học viên tự mình thử bắt chước dựa trên trí nhớ
Tiếp đó dần dần chỉ ra vấn đề của từng người, tiến hành uốn nắn
Cuối cùng mới dùng động tác chậm biểu diễn lại một lần
Thông qua cách này, việc giảng giải về khung đứng cơ bản, sự cân bằng của bộ pháp cơ thể, và cách tìm điểm phát lực tấn công được thực hiện vô cùng chi tiết và thấu đáo
Phương Thành chăm chú quan sát cảnh tượng trên sân, trong đầu cũng không ngừng mô phỏng luyện tập
Ghi nhớ không sót một lời nói, một động tác nào của huấn luyện viên
“Kỹ thuật tán thủ không khó, quan trọng là dự trữ thể năng và cảm giác lâm trận.” Sau khi phân tích xong quyền pháp và cước pháp cơ bản, Từ Mậu mới nhìn đám học viên động tác vẫn còn xiêu xiêu vẹo vẹo, không lấy làm lạ nói:
“Các ngươi sau khi về nhà, hãy ôn tập nhiều lần nội dung hôm nay, tiết học sau chúng ta sẽ tiếp tục củng cố luyện tập kiến thức cơ bản.” Cả lớp kéo dài khoảng nửa giờ, trong vô thức đã kết thúc
Từ Mậu mới xoay người, gật đầu ra hiệu với Phương Thành đang đợi ở phía sau
Phương Thành vừa thoát khỏi trạng thái tập trung, lập tức ngầm hiểu, đi về phía đống thùng giấy đã đặt sẵn bên cạnh sân
Mở niêm phong giấy, bên trong rõ ràng là những bao bì quyền anh, khăn trùm đầu, miếng bảo vệ răng, bảo vệ ngực, bảo vệ ống chân và các vật dụng bảo hộ khác
Phương Thành dựa theo danh sách đã đánh dấu kích cỡ, lần lượt phân phát cho từng học viên
Những thứ này đều đã bao gồm trong một phần học phí không nhỏ
Bởi vì việc sử dụng lâu dài sẽ thấm mồ hôi, dễ sinh sôi vi khuẩn, lây truyền bệnh tật
Vì vậy, học viên cần tự mang theo dụng cụ bảo hộ, thay đổi định kỳ, và thực hiện tốt công việc vệ sinh sạch sẽ
Việc cấp phát và đăng ký hoàn tất
Nhìn những nữ học viên lần lượt nhiệt tình chào hỏi mình, sau đó rời đi
Rồi lại cúi đầu nhìn vào túi, một tờ giấy nhỏ nữa lại bị nhét vào
Khuôn mặt Phương Thành lộ ra một tia bất đắc dĩ
Trong lớp học viên này, phần lớn mọi người đều là do hắn tuyển vào khi phát tờ rơi
Bởi vậy, mối quan hệ khách hàng giữa hai bên ngược lại rất hòa hợp
Kể từ khi bắt đầu tập thể hình, Phương Thành phát hiện mình ngày càng được phái khác giới yêu thích
Mỗi lần soi gương, hắn cũng có cảm giác tương tự
Năm giác quan bề ngoài không có thay đổi rõ rệt, nhưng khí chất lại hoàn toàn khác biệt
Nếu như nói trước kia là một mỹ thiếu niên có chút cảm giác dễ vỡ, thiên về thẩm mỹ trắng trẻo gầy yếu không được ưa chuộng
Vậy thì, hiện tại hoàn toàn có thể dùng những từ ngữ như “anh tư toả sáng”, “ngọc thụ lâm phong” để miêu tả
Thiên phú “mỹ mạo”, cộng thêm khí chất đặc biệt do tập thể hình mang lại, khiến sức hút của hắn tăng lên rất nhiều
Nếu như lại rèn luyện ra cơ bụng sáu múi, lực sát thương e rằng sẽ càng khó mà kiểm soát
“Quá đẹp trai, thật ra cũng có rất nhiều phiền não…” Phương Thành lắc đầu than nhẹ, dọn dẹp vệ sinh sân tập
Tâm trạng lại vô cùng tốt
Một ngày trôi qua bận rộn mà phong phú
Sáng sớm rèn luyện, thu được kinh nghiệm kỹ năng không nói tới
Trong thời gian làm việc, còn được học tán thủ miễn phí trị giá hơn ngàn tệ
Mỗi ngày đều có thu hoạch mới, nhân sinh tự nhiên tràn đầy động lực tiến bộ
..
..
..
..
..
..
Màn đêm buông xuống, đèn hoa trong mưa mới lên
Qua giờ tan làm, sự ồn ào náo nhiệt dần lắng xuống, mồ hôi bốc hơi tan hết
Trong đại sảnh huấn luyện yên tĩnh, điều hòa trung tâm sớm đã đóng lại
Hai ba ngọn đèn pha chiếu sáng, tạo ra một bóng hình cô đơn đang tập luyện
Ngoài trời đêm tối và hàn khí càng lúc càng đậm
[ĐỌC TRUYỆN VIP MIỄN PHÍ TẠI Truyendich.vn]
Phương Thành hai chân giẫm trên sàn nhựa lạnh buốt, cơ thể đứng thẳng
Bỗng nhiên trọng tâm lùi về sau, chân phải đạp phát lực, gập gối nâng lên
Bạch
Mũi chân móc lên, cơ bắp căng cứng toàn bộ chân trong nháy mắt như cơ quan thư giãn, thẳng tắp đá ra
Toàn bộ động tác đá nghiêng người gọn gàng, không chút nào đình trệ và biến dạng
Thậm chí sau khi đá ra, tư thế cơ thể vẫn có thể giữ được yên tĩnh như không
Nhìn qua, dù cho trên mũi chân đặt một bát nước, đoán chừng cũng sẽ không văng ra
“Đá ngang luyện được chắc hẳn đã tính nhập môn.” Phương Thành thu chân đứng vững, khẽ nói:
“Tiếp theo, ta sẽ luyện đá ngang…” Sau đó hoạt động bàn chân, một lần nữa bày ra tư thế chiến đấu
Hắn cố ý một mình ở lại cuối cùng, chính là để tìm lại cảm giác khi đi học, thực hành những nội dung đã học được
Quyền pháp cơ bản của tán thủ và quyền pháp cơ bản của quyền kích giống nhau, chỉ là tên gọi có chút khác biệt
Sau khi tập luyện sơ bộ, Phương Thành chủ yếu tập trung vào cước pháp cơ bản
Lúc này ánh mắt hắn tĩnh lặng, trước mắt phảng phất hiện lên bóng hình huấn luyện viên Từ đang biểu diễn kỹ pháp tán thủ trong lớp học
Đồng thời, đại não như một cỗ máy vận hành hiệu suất cao, chỉ huy cơ thể dựa theo trí nhớ, thực hiện các động tác mô phỏng chính xác
Thân trên xoay trái, chân phải đạp phát lực, trọng tâm dời sang chân trái
Sau đó, cơ đùi bốn đầu chân phải kéo theo đầu gối nhấc lên
Đồng thời lấy phần eo làm trục, hai lần xoay tròn phát lực, chụp đầu gối rất đầu gối, đàn chân đá ra
Mới bắt đầu xoay eo đưa hông, Phương Thành còn có chút khó chịu, trọng tâm hơi có vẻ bất ổn
Nhờ hiệu quả của bài tập Squat đối với eo và bắp đùi, rất nhanh hắn đã điều chỉnh thích nghi được
Hắn không ngừng lặp lại động tác đá không kích, hướng tới tiêu chuẩn hoàn hảo nhất trong trí nhớ
Bước lên, nhấc gối, xoay người, đàn chân, thu về
Bước lên, nhấc gối, xoay người, đàn chân, thu về
..
..
..
Động tác trở nên càng ngày càng thành thạo, dáng người càng ngày càng cân đối, tốc độ ra chân cũng càng lúc càng nhanh
Bốp
Cú đá ngang đột nhiên không ngờ đánh ra một tiếng xé gió thanh thúy
Đồng thời, một dòng nhắc nhở hiện ra trước mắt
【 Chúc mừng, trải qua không ngừng cố gắng, lực lượng của ngươi đã đạt được sự tăng lên 】 Ánh mắt Phương Thành sáng lên, lộ ra vẻ vui mừng
Lực lượng cuối cùng cũng đột phá 10 điểm
Đồng thời cũng khiến uy lực cước pháp của hắn trong nháy mắt được nâng cao rõ rệt
Nghĩ đến đây, Phương Thành đưa mắt nhìn về phía bao cát da màu đen thường dùng để tập luyện của học viên
Ánh mắt nóng bỏng vô cùng, tựa như nhìn chằm chằm người tình đã ngưỡng mộ từ lâu
Bạch
Chân phải lần nữa đá ra, bắp chân như chiếc roi nặng nề vung ngang, mang theo sức gió mạnh mẽ
“Bụp” một tiếng, mu bàn chân hung hăng va trúng bao cát
Lực chân này cực nặng
Bao cát cấp 90 kg treo lơ lửng giữa không trung cũng rung lắc dữ dội mấy lần
Tiếng đấm đá càng như tiếng pháo nổ trầm đục, vang vọng trong đại sảnh một vòng, mãi không dứt.